暧身活动时，通过暧身小游戏，让学生从玩的体验中，找出游戏成功或失败的原因，让学生明了，发生事情，成功或失败，我们都会去寻找发生的原因，就是归因。

学会归因，可以让我们对发生过的事情有个梳理，对今后做事更清晰，更有经验。

“ 游戏成功”：“是因为在玩的过程中，我眼睛很专注地盯着大屏幕，耳朵听老师的口令，“稻草人，木头人”，然后身体做出相应的变化。”个人的专注力很重要！——从自己身上找原因，这是内归因。

“游戏失败”：“是因为我在玩的时候，旁边的同学不小心碰了我一下，我转过头去看了他一眼，就错过老师的口令。动作做反了。”

受外界干扰！“失败的原因归到同学身上，这是外归因。”

“在遇到考试受挫时，你会怎么归因呢？”

学生通过六个情境的析理分析，联系自己在生活中归因的方式，找出其合理与不合理之处。太外归因，有太多的不可控，可能让自己情绪上舒服点，但是过于推卸责任，消极因素多，不利于自己的成长；太内归因，内心可能会更多的内疚与自责，也不利于成长。所以，朱老师建议学生学会遇到事情要冷静思考，合理归因，寻找对策，助力自己更好地生活，学习。