为不断提升我校教师建设幸福教育生活的能力，9月28日下午，我校组织全体班主任及专兼职心理教师，线上聆听清华大学积极心理学研究中心副主任张鹏教授的“中小学幸福教育生活建设”讲座。

在日常的教学生活中，班主任在管理班集体遇到负性情绪时，往往会采用“压制，遗忘，逃避，分析”，来消化掉日常的消极情绪，其实这种应对的方式往往只是暂时将情绪搁着并没有处理掉，等在日后有相似的事件再次出现时，累积在心底的那股情绪会被激活，喷涌而出。张鹏教授引领老师们从积极心理学的角度，增加对当下发生的事件从积极方面去关注与体验，避免过度消极。可以通过运动，给予感恩，福流与专念，乐观与成长的思级去探索发现人生意义来增加积极体验。

班主任听后深受启发，在班级管理，与家长沟通遇到负性情绪时，可以通过运动，正念冥想等方式消化情绪外，转换视角，用成长性思维从另一个角度去挖掘事件正向的资源，重构自己的认知，调整自己的情绪，更好地服务于自己的工作，提长对工作的幸福度。