【岐黄校园行】上好开学第一堂中医药文化课

冬去春来，愉快而充实的寒假已经结束。为弘扬传统中医药文化，普及中医养生知识，增强学生的健康意识，以一个健康饱满的状态开始新学期，2月14日下午，吴江区中医医院来到平望实验小学开展“开学第一课，健康开启新学期”为主题的“岐黄校园行”活动。

儿科副主任中医师朱荣俊为来到现场的同学们讲解了寒假里饮食不规律、沉迷电子设备、缺少运动等习惯对身体的伤害，鼓励学生们应早睡早起、规律饮食，快速回归上学状态，并结合春季养生的特点科普了正确的起居和饮食习惯，如何保护眼睛，正确的学习态度等健康提示。

讲座结束后，朱荣俊带领大家一起学习了《易筋经》前三式“韦陀献杵”。

“左脚开步，与肩同宽”“掌心向上，两手托天”学生们跟随讲解动作兴致勃勃地练习着。“韦陀献杵”动作简单、轻松、柔和，适合各个年龄段的人群练习。

活动现场为“读中医书籍 扬中医文化”中医药文化书籍读后感活动的优秀作文作者颁发了奖品。

此次“开学第一课”不仅帮助学生们尽快恢复上学模式，同时也让大家感受到中医文化的博大精深，提高了大家健康防病、科学养生的意识。